Sport wird oft als etwas angesehen,was ein nötiges Übel ist,etwas was man machen sollte,worauf man aber gar keine Lust hat.So war es auf jeden Fall für mich.Sport im Verein war zum Beispiel so ein Ding.ES war ein Termin in meinem Kalender,zu dem ich mich regelrecht zwingen musste.Leider habe ich nie DEN Sport für mich gefunden,sondern wirklich alles ausprobiert von Jazz Dance über Volleyball zu Rudern.Nichts davon war dauerhaft,meist nur für ein Jahr oder weniger.Irgendwann habe ich dann angefangen Fitness in meinem Zimmer zu machen,denn ich habe mich schon irgendwie schlecht gefühlt,so ganz ohne körperliche Aktivität.Und diese Art von Sport hat mir sehr gut gefallen.Auf YouTube gibt es so viele verschiedene Kanäle und Videos,welche man leicht nachmachen kann.Für mich war wichtig,dass es Übungen sind,die ich einigermassen kann,da ich sonst sehr schnell aufgebe.Natürlich hatte ich Phasen,wo ich mal mehr und mal weniger Sport gemacht habe.Mittlerweile versuche ich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde Sport zu machen,je nachdem,wonach mir grad der Sinn steht,Kraft Training,Yoga oder einfach etwas Kickboxen.Ausserdem gehe ich mindestens einmal die Woche ins Fitnessstudio.Das gibt einem nochmal die Möglichkeit gezielt Muskeln aufzubauen.
Was sich sagen will,ist das man Sport nicht an sich hassen sollte,denn es gibt so viele verschiedene Sachen und jeder kann etwas finden,an dem er dann festhalten kann.
Denn man sollte Sport machen,weil es einem gut tut und nicht als etwas schlimmes ansehen.
Dein Körper ist wichtig und verdient es gut behandelt zu werden.Neben gutem Essen zählt eben auch Sport dazu.